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SNS見るのをやめて自分のために時間を使うことを中心に考え始めたらちょっとすっきりしてきてはいる

人との適切な距離と共存が分からない 程度が分からない 

必要or不必要で考えてしまう

基本的に最終的に不必要に帰着する